다이어트를 위한 대체유 <아몬드 밀크>

2020년 3월 9일

 

<건강한 다이어트를 위한 대체유 추천 '아몬드 밀크'>

 

건강한 다이어트를 위해 우유를 대신할 대체유로 '두유'를 많이 선택합니다.

두유 고르기 글을 작성하면서 과거 저의 몸만들기, 다이어트 식단을 봤더니 '아몬드 밀크'도 있더군요.

편의점에 가면 '아몬드 브리즈'라고 해서 매일유업에서 수입 판매하고 있는 제품을 볼 수 있답니다.

오리지널, 바닐라, 초코, 바나나 맛 종류도 몇 가지 있습니다.

 

 

한창 다이어트 할 때는 패밀리 용량으로 사놓고 프로틴 가루를 타 먹기도 했지요.

개인적인 맛 평가는 '무첨가 두유' 보다 맛있습니다.

특히 바닐라 맛이 달콤해요.

 

사진에 비건 프로틴으로 주문했던 '완두콩 단백질 셰이크'도 보이고요.

다이어트에 빠질 수 없는 바나나도 있네요:)

지금은 다 먹지 않고 있는 음식이지만요^^;;

왜냐하면 몸만들기, 다이어트하면서 먹었던 음식들은 질려서인지 이후에 잘 안 먹게 되었습니다. 

점진적으로 변화시켜나간다고 했는데도 목표가 있는 식단이라 극적인 요소가 있어서인 것 같습니다.

 

<식단 개선>이라고 표현하는 것을 좋아하는데 사람마다 개선의 시작점이 다르기 때문입니다.

다이어트를 위해 획일적인 식단을 따라 하기보다는 현재 자신의 식단에서 더 좋게, 더 이롭게 변화를 주는 것을 추천합니다.

 

저는 임신기, 출산기를 거치면서 흐트러진 식습관과 몸을 위한 목표가 생겼는데 지난날 식단을 돌아보며 지금 상황에 맞게 적용해보려고 고민 중입니다.

고민하는 중에 신청하려고 와디즈에 접속했더니 '소미노 밤콩 두유'는 성공적으로  펀딩이 종료되었네요^^;;

아쉬움이 있지만 경제적으로는 광고 피드에 휩쓸려 가는 것이 아니라 제 상황에 더 맞는 제품을 주도적으로 선택할 수 있는 계기가 되어서 괜찮습니다.